Yuk, Stretching Sekarang! Panduan Peregangan untuk Kesehatan Anda

Detail Collections

Text

Buku ini membahas masalah nyeri oto dan stretching yang dapat dilakukan siapa pun di mana saja. Bagi kebanyakan orang, keluhan nyeri tubuh biasanya langsung diatasi dengan obat antinyeri. Memang benar, setelah minum obat rasanya akan lebih enak dan seolah-olah penyakitnya "sembuh". Obat antinyeri efeknya membantu mengurangi rasa sakit. Namun apabila struktur otot tidak "dibenahi," rasa nyeri itu akan kambuh lagi.
Stretching yang benar penting untuk mengatasi otot yang kaku, mencegah risiko cedera otot, dan memperbaiki posisi serta postur tubuh yang salah. Itulah sebabnya, stretching yang dilakukan harus betul (proper)

Detail XML

Informasi Detail
Ketersediaan
Other version/related
File Attachment

Judul Seri: -

No. Panggil: 613.65 ADR y

Penerbit: Jakarta : Elex media komputindo., 2022

Deskripsi Fisik: 14 X 21 cm; 88 hal

Bahasa: Indonesia

ISBN/ISSN: 978-623-0033-72-8

Klasifikasi: 613.65

Tipe Isi: -

Tipe Media: -

Tipe Pembawa: -

Edisi: -

Subjek: kesehatan

Info Detail Spesifik: -

Pernyataan Tanggungjawab: Adrian Setiaji

B2026-1449 613.65 ADR y My Library (613) Tersedia

Tidak tersedia versi lain

Komentar

Anda harus login sebelum memberikan komentar

Latest Collections

Loading ...

Popular Subjects